Gezondheidscheck

Wat is BMI

Beweeg je muis hier of klik voor meer informatie

De BMI (Body Mass Index) is een internationaal gebruikte meetmethode die laat zien of je een gezond gewicht hebt in verhouding tot je lengte. De BMI is minder geschikt voor als je heel gespierd bent, zwanger bent of borstvoeding geeft. 

BMR (Caloriebehoefte)

Beweeg je muis hier of klik voor meer informatie

BMR staat voor Basal Metabolic Rate (stofwisselingssnelheid). Het lichaam heeft dagelijks een bepaald aantal calorieën nodig om te functioneren. Bereken hoeveel calorieën jij maximaal per dag nodig hebt. Het kijkt ook naar jouw wekelijkse hoeveelheid lichamelijke beweging.

BMIGEWICHT
< 18.5Ondergewicht
18.5 – 24.9Normaal gewicht
25.0 – 29.9Overgewicht
30.0 – 34.9Te veel overgewicht
35.0 – 39.9Ernstig overgewicht
≥ 40.0Extreem overgewicht

 

BMI en caloriebehoefte berekenen