Fitness

FITNESS

Ladies Only Fitness

In 2021 is sportschool OverFit begonnen met het aanbieden van fitness exclusief voor vrouwen. Deze vinden plaats van maandag tot vrijdag van 09:00 tot 21:00 en in het weekend van 08:30 tot 13:00. Kom langs en ervaar een echte vrouwen sportschool waar je werkt aan jouw gezondheid en conditie. Naast het sporten kun je ook gebruik maken van onze privé Wellness en Spa ruimte. Deze kun je privé reserveren met maximaal 4 mensen. Proef en ervaar onze warme en gezellige sfeer bij sportschool OverFit. Klik hier voor abonnementen en tarieven.

Faciliteiten

Fitness

Een complete sportschool met fitnessapparatuur. Cardio en krachtapparaten waar jij kunt werken aan jouw gezondheid en conditie. Blijf fit bij OverFit.

Wellness

Naast fitness hebben wij ook een privé Wellness ruimte waar je gebruik kunt maken van een sauna en jacuzzi in een sfeer van ontspanning. Neem de Fit & Spa abonnement af waardoor je elke week de privé Wellness ruimte kunt reserveren (maximaal 4 mensen tegelijk).

Kids Fitness

Sportschool OverFit is een sportschool die fitness voor kinderen aanbiedt met begeleiding. Naast reguliere fitness voor vrouwen, hebben we elke week fitness voor kinderen. Elke zaterdag en zondag van 13:30 tot 14:30. Leeftijd: 10+ | 2 uur per week. Klik hier voor tarieven.

Gezondheid

Conditie

Het is voor kinderen extra belangrijk om hun conditie te verbeteren. Doormiddel van fitness worden zij gefaciliteerd met sportapparaten waarmee zij kunnen werken aan hun gezondheid.

Obesitas

Een van de grootste problemen tegenwoordig is het probleem van obesitas onder kinderen. Steeds meer en meer kinderen ondervinden last van overgewicht. Dit leidt op termijn tot gezondheidsklachten maar vooral mentale klachten zoals onzekerheid en een laag zelfbeeld. Daarom is het van essentieel belang dat kinderen aan sport doen zodat hun zelfbeeld en zelfvertrouwen stijgt naast de fysieke gezondheidsvoordelen.

Senior Fitness

Sportschool OverFit biedt fitness aan voor senioren (50+). Senior Fitness vindt elke week plaats op zondag van 14:30 tot 15:30. Naast het ter beschikking stellen van de sportschool voor 50 plussers, is er ook persoonlijke begeleiding aanwezig van één van onze sportcoaches. Klik hier voor tarieven.

Faciliteiten

Senior (50+)

Sportschool OverFit is op zondag van 14:30 tot 15:30 volledig beschikbaar gesteld voor senioren (50+). Er kan gebruik gemaakt worden van alle aanwezige sportapparatuur om jouw gezondheid en conditie op peil te houden.

Begeleiding

Tijdens Senior Fitness bieden wij begeleiding aan bij het sporten. Een van onze sportcoaches zal hen begeleiden bij dit proces om hen zo efficiënt mogelijk aan beweging te laten doen.

Handicap Fitness

Sportschool OverFit biedt fitness aan voor verstandelijk beperkten met begeleiding. Elke zaterdag van 14:30 tot 15:30. Leeftijd: 12+. Klik hier voor tarieven.

Gezondheid

Conditie

Het is voor verstandelijk beperkten extra belangrijk om hun conditie te verbeteren. Doormiddel van fitness worden zij gefaciliteerd met sportapparaten waarmee zij kunnen werken aan hun gezondheid.

Obesitas

Een van de grootste problemen tegenwoordig is het probleem van obesitas. Steeds meer en meer mensen ondervinden last van overgewicht. Dit leidt op termijn tot gezondheidsklachten maar vooral mentale klachten zoals onzekerheid en een laag zelfbeeld. Daarom is het van essentieel belang dat ook verstandelijk beperkten aan sport doen, zodat hun mentale en fysieke gezondheid bevorderd.