Wat is BMI
Beweeg je muis hier of klik voor meer informatie
De BMI (Body Mass Index) is een internationaal gebruikte meetmethode die laat zien of je een gezond gewicht hebt in verhouding tot je lengte. De BMI is minder geschikt voor als je heel gespierd bent, zwanger bent of borstvoeding geeft.
BMR (Caloriebehoefte)
Beweeg je muis hier of klik voor meer informatie
BMR staat voor Basal Metabolic Rate (stofwisselingssnelheid). Het lichaam heeft dagelijks een bepaald aantal calorieën nodig om te functioneren. Bereken hoeveel calorieën jij maximaal per dag nodig hebt. Het kijkt ook naar jouw wekelijkse hoeveelheid lichamelijke beweging.
BMI | GEWICHT |
---|---|
< 18.5 | Ondergewicht |
18.5 – 24.9 | Normaal gewicht |
25.0 – 29.9 | Overgewicht |
30.0 – 34.9 | Te veel overgewicht |
35.0 – 39.9 | Ernstig overgewicht |
≥ 40.0 | Extreem overgewicht |